过目不忘是怎么练成的

①记忆术的核心

我们把记忆拆分开,他其实分为两个动作,记和忆。
右脑负责处理跟艺术相关的东西,我们可以叫他创造脑,而同时,记这个动作是由他来完成的。
而左脑负责处理抽象的东西,我们可以叫他学术脑,而同时,忆这个过程是在左脑中完成的。
所以,记忆需要左右脑协同来完成。

那么我们要把这两个步骤分开来处理。
因为右脑对艺术类的东西更敏感,所以他对画面的记忆能力是非常强的。
而仅仅记住还不够,我们还要在自己需要他的时候把需要回忆起的东西调出来。
所以我们需要创造一个画面和左脑的联接。

这也是超级记忆术的核心观点:创造图像,制造联接。

②数字文字的图像化

我们需要记忆的所有的东西都可以分成四个类别,他们分别是:数字,文字,声音,图片。

这里最容易记忆的是图片。而数字和文字,我们则可以转换成图片记忆。而声音因为跟考试关联不大,所以这里就先不去讨论。

数字:使用数字莫斯密码表记忆。数字莫斯密码表也是记忆训练的基本功,能够提升我们的专注力、图像能力、转换能力和联接能力。(课程结束老师会给电子版)

文字:文字分为两种,具象词和抽象词。

具象词可以直接转换成图像。

抽象词的转换有几种方式。
比如:
替换法:雪白→ 白雪(白雪的画面)
谐音法:竖立→树立(树的画面)
增减倒字法:信用→信用卡(信用卡的画面)
关键词法:发现新大陆→新大陆(地图的画面)
望文生义法:抽象→抽打大象的画面。

③联接的几种方法

数字法:数字莫斯密码。

联想法:遍造小故事,越离奇越容易记忆。

宫殿法:身体宫殿,汽车宫殿,房间宫殿,教室宫殿等。利用宫殿的位置和需要记忆的内容对应。

思维导图法:本质上是宫殿法的一个拓展。把每个分支都变成了一个宫殿。多用在比较复杂的系统中。

右脑绘图法:(老师还没讲)

④高效记忆步骤

1,理解(要有参与感)
2,找关键词
3,转换图片
4,联接记忆

⑤总结

记忆的核心在于图像化,然后制造联接。上面说到的方法都只建立在这个核心之上的。

方法其实并不难,而我们也并不是知道了方法就能应用自如,练习才是最重要的。

没有人一出生就什么都会。任谁都可以说我们不行,但唯独我们自己不能说。因为如果我们认同了,那么这一生便从此庸碌。

2021.09.07第一稿